தமிழ் நாடு
மீண்டும் துருக்கியை உலுக்கிய நிலநடுக்கம்
నిద్ర తక్కువైతే లివర్ దెబ్బతింటుంది: ఆరోగ్య నిపుణులు
నిద్ర తక్కువైతే లివర్ దెబ్బతింటుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. నిద్ర పోతున్న సమయంలో తరుచూ మెలుకువ వచ్చే వ్యక్తులకు లివర్ సిర్హోసిస్ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ లివర్ సిర్హోసిస్ వల్ల కండరాల తిమ్మిరి, జ్ఞాపకశక్తి తగ్గిపోవడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. అందుకు ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు పాటిస్తూ.. ప్రతి రోజు 7-8 గంటలపాటు నిద్ర పోవాలంటున్నారు. దీని వల్ల లివర్ కూడా ఆరోగ్యంగా ఉండడం జరుగుతుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
Jobs near you
தொடர்புடைய செய்தி
தமிழ் நாடு
திருவள்ளூர்: நாளை அனைத்து பள்ளி, கல்லூரிகளும் இயங்கும்
தமிழ் நாடு
17 கி.மீ வேகத்தில் நகரும் ஆழ்ந்த காற்றழுத்த தாழ்வு மண்டலம்
தமிழ் நாடு
நைஜீரியா வெடி விபத்து.. 140ஐ தாண்டிய பலி எண்ணிக்கை
தமிழ் நாடு
தேங்கிய மழை நீர்.. ஆய்வின்போது அப்செட்டான அமைச்சர் பொன்முடி
தமிழ் நாடு
பாட்டில் தண்ணீரால் ஆண்மைக் குறைவு
தமிழ் நாடு
ரெட் அலர்ட் விலக்கி கொள்ளப்பட்டது
தமிழ் நாடு
கழிவுநீர் தொட்டியை சுத்தம் செய்த 5 பேர் பலி
தமிழ் நாடு
ரூ.5000 முதலீடு.. அதிக ரிட்டன்ஸ் தரும் அரசு திட்டம்
டிரெண்டிங் நியூஸ்
தமிழ் நாடு
கனமழை எதிரொலி: மளமளவென நிரம்பிய வீராணம் ஏரி
தமிழ் நாடு
மெட்ரோ சேவை நாளை முதல் வழக்கம்போல் இயங்கும்
தமிழ் நாடு
உணவுப் பற்றாக்குறையை போக்க சிறந்த வழி.!
தமிழ் நாடு
உணவை வீணடிக்காமல் இருக்க உறுதி ஏற்க வேண்டும்.!
தமிழ் நாடு
ஒவ்வொரு ஆண்டும் மில்லியன் கணக்கில் வீணாகும் தானியங்கள்.!
தமிழ் நாடு
உலக உணவு தினத்தின் முக்கிய குறிக்கோள் என்ன.?
தமிழ் நாடு
5 வயது சிறுமி மாரடைப்பால் மரணம்
தமிழ் நாடு
கனமழை எதிரொலி: 4 விரைவு ரயில்கள் ரத்து