సగ్గుబియ్యం తింటే మెదడుకు మంచిది: నిపుణులు

సగ్గుబియ్యం తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. సగ్గుబియ్యంలో కొవ్వు పదార్థాలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. కార్బోహైడ్రేట్లు ఎక్కువగా లభిస్తాయి. సగ్గుబియ్యం తింటే బరువును అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు. శరీరంలో అధిక వేడి ఉన్నవారు సగ్గుబియ్యం జావాను తాగితే శరీరం కూల్ అవుతుంది. గ్యాస్, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. గుండె సంబంధిత వ్యాధులు దూరమవుతాయి. మెదడును ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.