மாம்பழத்தை எப்படி சாப்பிட வேண்டும்?

மாம்பழத்தை சாப்பிடுவதற்கு முன் குறைந்தது 2 மணி நேரம் ஊற வைக்க வேண்டும். மாம்பழத் தோலில் பைடிக் அமிலம் உள்ளது. இது வைட்டமின்கள் மற்றும் இரும்புகளை உறிஞ்சுவதை அனுமதிக்காது. மாம்பழம் சாப்பிடுவதால் பருக்கள் மற்றும் கொதிப்பு ஏற்படும். அது உங்கள் அழகைக் குறைக்கிறது. மாம்பழங்களை வாங்கிய பிறகு எப்போதும் ஊற வைக்க வேண்டும். சிலர் மாம்பழங்களில் கிளைபோசேட் தெளிப்பார்கள். இது புற்றுநோயை உண்டாக்கும் விதையாக செயல்படுகிறது. எனவே மாம்பழத்தை வாங்கியவுடன் ஊறவைத்து சாப்பிட்டால் நல்லது.