கொழுப்பை குறைக்க உதவும் கருப்பு கேரட்

சந்தையில் அரிதாகவே கிடைக்கும் கருப்பு கேரட்டில் சத்துக்கள் குறையாது. தினமும் இதை உட்கொள்வது உடலில் உள்ள அதிகப்படியான கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது. இந்த காய்கறியில் நார்ச்சத்து, வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி, வைட்டமின் சி, பொட்டாசியம், மாங்கனீஸ், இரும்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன. அவை தொப்பை மற்றும் இடுப்பில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், உடலில் உள்ள நச்சுப் பொருட்களையும் நீக்குகின்றன. செரிமான அமைப்பை ஆரோக்கியமாக வைக்கிறது.