செவ்வாழைப் பழத்தை சாப்பிட சிறந்த நேரம்

செவ்வாழைப் பழத்தை சாப்பிடும் போது நேரத்தை கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். ஏனெனில், சரியான நேரத்தில் சாப்பிடுவதன் மூலம் மட்டுமே செவ்வாழையின் முழுப் பலனையும் பெற முடியும். செவ்வாழைப்பழம் சாப்பிட சிறந்த நேரம் காலை 6 மணி ஆகும். இந்த நேரத்தில் சாப்பிட முடியாவிட்டால், காலை 11 மணி முதல் மாலை 4 மணி வரை சாப்பிடுங்கள். உணவு உண்ட பிறகு இந்த வாழைப்பழத்தை சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். அப்படி சாப்பிட்டால் சோம்பேறிதனமாக உணர்வீர்கள். மேலும், ஊட்டச்சத்துக்களின் பலனை முழுமையாக பெற முடியாது.