அடிக்குற வெயிலுக்கு கரும்பு ஜூஸ் குடிப்பதன் மூலம் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை பெற முடியும். மஞ்சள் காமாலை நோய் வராமல் தடுக்கும் ஆற்றல் கொண்டது. சிறுநீர் பாதையில் நோய் தொற்று ஏற்படாமல் தடுக்கும். செரிமான பிரச்னைகளுக்கு சிறந்த தீர்வளிக்கும். குறிப்பாக, எலும்புகளை வலுவாக்க பெரிதும் உதவும். உடலுக்கு தேவையான ஆற்றலை தருவதோடு, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும். மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்னைகள் விரைவில் குணமாகும்.