தமிழ் நாடு
மின்னூட்டிகளை திறந்து வைத்த அமைச்சர்கள் (வீடியோ)
షుగర్ ఉన్నవారు ఈ బ్రేక్ఫాస్ట్ తీసుకుంటే చాలా మంచిది
షుగర్తో బాధపడేవారు కొన్ని రకాల బ్రేక్ఫాస్ట్ తీసుకుంటే షుగర్ లెవల్స్ కంట్రోల్లో ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. చియా సీడ్స్ అనేవి షుగర్ ఉన్నవారికి చాలా మంచిది. వీటిలో ఫైబర్, ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ ఉంటాయి. ఇంకా పెసలు, బీన్స్, పప్పులతో మొలకలు చేసి వీటిలో దోసకాయ, టమాట, బెల్పెప్పర్స్, కొద్దిగా నిమ్మరసం, ఉప్పు వేసి సలాడ్లా తినాలి. ఓట్స్ కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. ఇవన్నీ డయాబెటిక్ పేషెంట్స్ ఆరోగ్యానికి మంచిదని సూచిస్తున్నారు.
Jobs near you
தொடர்புடைய செய்தி
தமிழ் நாடு
தென் மேற்கு பருவமழை விடைபெற்றது!
தமிழ் நாடு
பரதரைப் போல ஆட்சி செய்வேன் - டெல்லி முதலமைச்சர் அதிஷி
தமிழ் நாடு
நாய்கள் ஏன் ஊளையிடுகின்றன தெரியுமா?
தமிழ் நாடு
ஆம்புலன்ஸ் மீது பைக் மோதிய விபத்தில் இளைஞர் பலி
தமிழ் நாடு
தவெக மாநாடு.. தொண்டர்களுக்கு என்.ஆனந்த் அறிவுரை
தமிழ் நாடு
30 அடி பள்ளத்தில் கவிழ்ந்த பேருந்து - 4 பேர் பலி
தமிழ் நாடு
ஆஸ்கர் போட்டியில் வெற்றிபெற்ற 'லாப்பத்தா லேடீஸ்'
தமிழ் நாடு
டெஸ்ட் சாம்பியன்ஷிப் புள்ளிப்பட்டியலில் மாற்றம்
டிரெண்டிங் நியூஸ்
தமிழ் நாடு
ஆவின் பாக்கெட்டுகளில் ஹலால் முத்திரை.. உண்மை என்ன?
தமிழ் நாடு
குழந்தைகள் ஆபாச படம் - உச்சநீதிமன்றம் அதிரடி உத்தரவு
தமிழ் நாடு
கேரளாவில் மேலும் 3 பேருக்கு நிபா வைரஸ் அறிகுறி!
தமிழ் நாடு
சற்றுமுன்: எஸ்றா சற்குணம் காலமானார்
தமிழ் நாடு
கொடைக்கானல் நிலப்பிளவு சம்பவம் - நாளை ஆய்வு
தமிழ் நாடு
திருப்பதி லட்டு சர்ச்சை - ஜெகன் மோகன் ரெட்டி வீடு முற்றுகை
தமிழ் நாடு
வாரத்தில் 40 மணி நேரத்துக்கு மேல் வேலை இருக்கக் கூடாது
தமிழ் நாடு
நெல்லை, தென்காசி மாவட்டத்தில் நில அதிர்வா..?