ஆளி விதைகள் நல்லதுதான்.. ஆனால் அதிகம் சாப்பிடாதீர்கள்!

ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் ஆளி விதைகளைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். ஆனால், சிலருக்கு இது சருமத்தில் சொறி, சிவத்தல், வீக்கம் மற்றும் அரிப்பு போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். கர்ப்பிணிகள் எடுத்துக் கொண்டால் வயிற்று வலி ஏற்படும். ஆளி விதைகள் சிலருக்கு மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்துவதாக கூறப்படுகிறது. குறிப்பாக மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்கள் இவற்றை தவிர்க்க வேண்டும்.

மேலே கொடுக்கப்பட்டு உள்ளவை அடிப்படை தகவலுக்காக மட்டுமே.