தேங்காய் நீரின் நன்மைகள்

தேங்காய் நீரில் கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் உள்ளது. அவை எலும்புகளை வலுவாக்கும். ஒரு கிளாஸ் தேங்காய் நீரில் 9 சதவீதம் நார்ச்சத்து உள்ளது. வயிற்றில் எரியும் உணர்வு ஏற்பட்டால், ஒரு டம்ளர் தேங்காய்த் தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலம் நிவாரணம் பெறலாம். செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது. தொடர்ந்து தேங்காய் நீரைக் குடிப்பதால், சருமம் பொலிவடையும். தேங்காய் தண்ணீரிலும் சர்க்கரை குறைவாக உள்ளது.