రక్తహీనతతో బాధపడుతున్న వారు ప్రతి రోజు కలబంద తినడం మంచిది: నిపుణులు

కలబందలో అనేక ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. రక్తహీనతతో బాధపడుతున్న వారు ప్రతి రోజు కలబంద తినడం మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇది శరీరంలో ఎర్ర రక్తకణాల పెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది. బలహీనమైన శరీరం శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడంలో కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. బరువు తగ్గడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా మలబద్దకం, అజీర్తి సమస్యలతో బాధపడేవారు కూడా కలబంద రాసాన్ని తీసుకోవడం మంచిదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.