வயிற்றுச் சூட்டை குறைக்க என்ன வழி?

கோடை வெயில் வாட்டி வதைத்து வரும் நிலையில் பலருக்கு வயிற்றுச் சூடு ஏற்படும். இதன் காரணமாக வயிற்று வலி, வயிற்றுப் போக்கு போன்றவைகள் ஏற்படுகிறது. முக்கியமாக உண­வு­களை செரிப்­ப­தில் பிரச்­சி­னை­களை உண்டுபடுத்தும். இந்த வயிற்று சூட்டைக் குறைக்க தயிர் சாப்பிடலாம். இது வயிற்­றின் சூட்டை குறைத்து செரிமா­னத்தை அதி­க­ரிக்­கும். அதேபோல், வெள்­ள­ரிக்­காய், தர்­பூ­சணி போன்றவற்றில் நீர்­சத்­துக்­கள் அதி­கம் இருப்பதால் வயிற்­றின் வெப்­பத்தை குறைத்­து, செரி­மா­னத்­தை சீராக்­க உதவுகிறது.