சிறுநீரக கற்கள் எதனால் ஏற்படுகிறது?

சிறுநீரகம், சிறுநீர்ப்பையில் தாது, உப்பு படிந்து உருவாகும் கற்கள் சிறுநீரக கற்கள் ஆகும். உடலில் உள்ள கழிவுகள் சிறுநீரின் வழியாக சரிவர வெளியேறாத பட்சத்தில் சிறுநீரக கற்கள் ஏற்படுகின்றன. வைட்டமின் ஏ குறைபாடும் காரணம் ஆகும். இதில் கால்சியம் ஆக்ஸலேட் & பாஸ்பேட் கற்கள், யூரிக் அமிலம் கற்கள், ஸ்டிரய்ட் கற்கள் உட்பட 6 கல் வகைகள் இருக்கின்றன. இளநீர், பீன்ஸ், கொய்யா, தர்பூசணியை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது சிறுநீரக கற்களை கட்டுப்படுத்த உதவும்.