இந்த கெட்ட பழக்கங்கள் சிறுநீரகத்தை சேதப்படுத்தும்!

சிறுநீரகங்கள் நம் உடலில் மிக முக்கியமான உறுப்புகள். ஆனால் சில கெட்ட பழக்கங்கள் சிறுநீரக செயலிழப்பை ஏற்படுத்தும். குறிப்பாக நீடித்த அடங்காமை கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். இதனால் சிறுநீரகத்தில் அழுத்தம் அதிகரித்து ஆபத்தாக மாறுகிறது. குறைந்த அளவு தண்ணீர் குடிப்பதால் சிறுநீரக கற்கள் உருவாகும் அபாயம் உள்ளது. இது சிறுநீரக செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. பதப்படுத்தப்பட்ட உணவை வெளியில் சாப்பிடுவது சிறுநீரகத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.