வாழைப்பழத்தின் நன்மைகள் தெரிந்தால் விட மாட்டீர்கள்

வாழைப்பழம் மன ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. பொட்டாசியம் மற்றும் டோபமைன் ஆகியவை மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. தினமும் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தலாம். மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களுக்கு ஏற்படும் வலிக்கு வாழைப்பழம் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வயிற்று வலியைக் குறைக்கும் தன்மை இதற்கு உண்டு. தினமும் தூங்கும் முன் வாழைப்பழம் சாப்பிடுவது தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு ஒரு அதிசய குணமாகும்.