மாதவிடாய் வலியை போக்கும் இஞ்சி

இஞ்சியை நம் உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதால் அற்புதமான நன்மைகள் உள்ளன. குறிப்பாக இளம் பெண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு ஏற்படும் மாதவிடாய் வலியை குறைக்கிறது. வயிற்றில் வலி இருந்தால் சிறிது இஞ்சி டீ குடித்தால் உடனடி நிவாரணம் கிடைக்கும். இஞ்சி கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கிறது. ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு கட்டுக்குள் இருக்கும். எடையைக் குறைக்கவும் இஞ்சி உதவுகிறது. இதனை உட்கொள்வதன் மூலம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரித்து சளி, இருமல் போன்ற தொற்று நோய்கள் வராமல் தடுக்கிறது.