வீரபத்ராசனம்: போர் வீரனின் போஸ் எனப்படும் வீரபத்ராசனம் செய்வதற்கு முதலில் நேராக நிற்க வேண்டும். பின்னர் ஒரு காலை பின்னால் தூக்கிவிட்டு முன்னங்காலை 90 டிகிரி கோணத்தில் வைக்க வேண்டும். பின்னர் தூக்கிய காலை நேராக நீட்டி கைகளைத் தோள்களுக்கு நேராக நீட்ட வேண்டும்.
நான் ஓடி ஒளிபவன் அல்ல - மு.க.ஸ்டாலின்