காலையில் டீ, காபி குடிக்கிறீங்களா?.. இதை ட்ரை பண்ணி பாருங்க..!

பலர் காலையில் எழுந்தவுடன் டீ, காபி குடிப்பார்கள். ஆனால் அதற்கு முன் இவற்றை வெறும் வயிற்றில் உட்கொண்டால் ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கும் என்கின்றனர் நிபுணர்கள். அது என்ன என்பதை இப்போது பார்க்கலாம். தேன், பப்பாளி, ஓட்ஸ், பச்சைக்காய், ஊறவைத்த பாதாம் பருப்பு போன்ற வெதுவெதுப்பான நீரை உட்கொள்வது செரிமான அமைப்புக்கு உதவுவதோடு நாள் முழுவதும் உங்களை உற்சாகமாக வைத்திருக்கும் என்று நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.