காபி குடித்து உடல் எடையை எப்படி குறைக்கலாம்?

காபியில் உள்ள காஃபின் வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்தி, கொழுப்பை எரிப்பதை மேம்படுத்துவதாக மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். அதாவது, மத்திய நரம்பு மண்டலம் காஃபின் மூலம் தூண்டப்படுகிறது, இது உங்கள் வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் அதிக கலோரிகளை எரிக்க உதவுகிறது. காபி பசியை தற்காலிகமாக அடக்கி, சிலருக்கு குறைவான கலோரிகளை உட்கொள்ள அனுமதிக்கிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்கள் காபி குடிப்பதை தவிர்ப்பது நல்லது.