கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்க இந்த காய் சாப்பிடுங்க

நமது உடலில் கெட்ட கொழுப்புகள் அதிகரித்தால், இதய நோய் ஏற்படும் அபாயம் இருக்கிறது. அதைக் கட்டுப்படுத்த, வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்த வேண்டியது மிக அவசியமாகும். இந்த கெட்ட கொழுப்பை கட்டுக்குள் வைக்க முள்ளங்கி உதவுகிறது. முள்ளங்கியில் பல வகையான ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன. அவை அதிக கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும். இது தவிர, உயர் ரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய நோயாளிகளுக்கும் பயன் தரும். முள்ளங்கி பல்வேறு வழிகளில் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுகிறது.