கொய்யாப்பழம் அதிகம் சாப்பிடாதீங்க.. உஷார்

கொய்யாப்பழம் உடலுக்கு மட்டுமின்றி சரும பராமரிப்புக்கும் நல்லது. ஆனால் இவற்றை அதிகமாக உட்கொள்வதால் உடல்நலக் கோளாறுகள் ஏற்படும். இதில் வைட்டமின் சி இருப்பதால், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும். தொற்றுநோய்களிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கிறது. ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள், வைட்டமின் ஈ, பீட்டா கரோட்டின் உள்ளது. ஆனால் கொய்யாவை அதிகமாக உட்கொள்வது வயிற்று வலி, குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும். அரிப்பு, வீக்கம் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். நீரிழிவு நோயாளிகள் கொய்யாவை உட்கொள்வது பிரச்சினையை மோசமாக்கும்.