மாமரத்து இலை சாப்பிட்டு உடல் எடையை குறைக்க முடியுமா?

உடல் எடையை குறைக்க பலரும் பல்வேறு வழிகளை கையாள்கின்றனர். உடற்பயிற்சி செய்வது, அளவாக சாப்பிடுவது போன்ற வழிகளைத் தாண்டி நம்முடைய மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த தாவரங்கள் மூலமாகவும் உடல் எடையை எளிதாக குறைக்க முடியும். வீட்டில் தோரணமாக தொங்கவிடப்படும் மா இலையை மென்று சாப்பிடுவதால் நம்முடைய உடலில் உள்ள தேவைற்ற கொழுப்புகள் கரைகின்றன. மேலும் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளும் உடலுக்கு கிடைக்கின்றன என்பது கூடுதல் தகவல்.