சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கின் தித்திப்பான நன்மைகள்

சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கில் ஊட்டச்சத்துகள் அதிகம். இதில் உள்ள வைட்டமின் பி-6 செரிமானத்தில் ஏற்படும் பிரச்னைகளை சரி செய்யவும், இதய நோய்களில் இருந்து காக்கவும் உதவும். சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கில் உள்ள நார்ச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். பெருங்குடல், வயிறு மற்றும் மார்பகம் உள்ளிட்ட புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியைக் குறைக்கும் என கண்டறியப்பட்டுள்ளது.