உடல் உறுப்புகளின் பாதுகாப்புக்கு வெங்காயம் சாப்பிடுங்கள்

வெங்காயம் சாப்பிடுவது கல்லீரலுக்கு நல்லது. கல்லீரல் செல்களின் செயல்பாட்டை துரிதப்படுத்துகிறது. இதில் உள்ள அதிக சல்பர் உள்ளடக்கம் கல்லீரல் செல்களில் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. ப்ரீபயாடிக்குகள் சிறுகுடலில் நல்ல பாக்டீரியாவை ஊக்குவிக்க உதவுகின்றன. இது குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. கல்லீரல் மற்றும் சிறுகுடல் இரண்டையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க வெங்காயம் சாப்பிட வேண்டும்.