தினமும் மஞ்சள் தண்ணீர் குடியுங்கள்!

உப்பும், மஞ்சள் தூளும் சமையலறையின் பிரதான பொருட்களாகும். ஆயுர்வேதத்தில், மஞ்சள் மருத்துவ மூலிகையாக கருதப்படுகிறது. மஞ்சளில் புரதம், கார்போஹைட்ரேட், கால்சியம், நார்ச்சத்து, இரும்பு, தாமிரம், துத்தநாகம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் போன்ற பல ஆரோக்கியமான பண்புகள் உள்ளன. அதனால்தான் காய்கறிகள் மற்றும் பாலில் மஞ்சள் சேர்த்துக் கொள்கிறோம். எப்போதாவது மஞ்சள் தண்ணீர் குடித்திருக்கிறீர்களா? இல்லை என்றால், அதன் பலன்களை தெரிந்து கொள்ளுங்கள். மஞ்சள் தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். மூட்டு வலியையும் போக்குகிறது. இதனுடன், உங்கள் செரிமானம் மற்றும் கல்லீரல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.