உடல் உஷ்ணத்தை குறைக்கும் பனை நுங்கு

சுட்டெரிக்கும் வெயிலில் புதிய பனை நுங்குகளை சாப்பிட்டால் உடலில் உள்ள உஷ்ணத்தை குறைக்கும். வறண்ட காலங்களில் மட்டுமே கிடைக்கும் பனை நுங்குகளில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும். இரும்பு, கால்சியம், வைட்டமின்-ஏ, பி, சி மற்றும் ஜிங்க், பொட்டாசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் ஆகியவை நிறைந்துள்ளது. இவற்றை சாப்பிடுவதால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கும் என்கின்றனர் மருத்துவ நிபுணர்கள்.