லூபஸ் நோய் பாதிப்புடன் வாழ்வது எப்படி?

லூபஸ் நோய்க்கு அறியப்பட்ட சிகிச்சை என எதுவும் இல்லை என்பதால் சிகிச்சையானது அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் இருக்கும். சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் இந்த நிலையை எளிதாக நிர்வகிக்கலாம். சரியான அளவில் நடைப்பயிற்சி அல்லது நீச்சல் பயிற்சி செல்லலாம். இது தசைகள் மற்றும் எலும்புகளை ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் வைத்திருக்கும். போதுமான தூக்கம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவைப் பின்பற்றுவதோடு மது மற்றும் புகைப்பழக்கத்தை கைவிட வேண்டும்.