தமிழ் நாடு
இந்தியா வருகிறார் கால்பந்து வீரர் மெஸ்ஸி..!
చలికాలంలో తప్పక తీసుకోవాల్సిన ఆహార పదార్థాలు ఇవే
చలికాలంలో కొన్ని ఆహార పదార్థాలను తప్పక తినాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవేంటంటే.. పాలకూరలో ఉండే ‘సెరోటిన్’ శరీరంలో ఫోలెట్, విటమిన్ బీ పెంచుతాయి. ఇంకా సిట్రస్ పండ్లలోని విటమిన్ సీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. ఫ్యాటీ చేపల్లో ఉండే ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు మెదడు పనితీరును చురుగ్గా మారుస్తాయి. నట్స్, సీడ్స్లో ఉండే మెగ్నిషియం ఒత్తిడిని, ఆందోళనను తగ్గిస్తాయి. దుంప కూరగాయలను తింటే బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ అదుపులో ఉంటాయి.
Jobs near you
தொடர்புடைய செய்தி
தமிழ் நாடு
கட்சியில் உழைப்பவர்களுக்கு மிக விரைவில் பதவி- புஸ்ஸி ஆனந்த்
தமிழ் நாடு
ஏ.ஆர்.ரகுமானுடன் பணிபுரியும் மோகினி விவாகரத்து
தமிழ் நாடு
கடவுளின் தேசத்தில் கட்டப்பட்ட இந்தியாவின் முதல் மசூதி!
தமிழ் நாடு
பட்டப்பகலில் நடந்த கொடூரம் - வேடிக்கை பார்த்த மக்கள்
தமிழ் நாடு
உக்ரைனில் உள்ள அமெரிக்க தூதரகம் மூடல்
தமிழ் நாடு
மணமகன் ஊர்வலத்தில் பொழிந்த பணமழை
தமிழ் நாடு
பார்சல் பிரியாணியால் மலட்டுத்தன்மை ஏற்படும்
தமிழ் நாடு
'ANNACHY' ஆப்-ல் குறைந்த விலையில் பொருட்களை வாங்கி மகிழுங்கள்
டிரெண்டிங் நியூஸ்
தமிழ் நாடு
8 மாத கர்ப்பிணியாக பள்ளிக்கு வந்த +2 மாணவி டிஸ்மிஸ்
தமிழ் நாடு
உக்ரைனில் உள்ள அமெரிக்க தூதரகம் மூடல்
தமிழ் நாடு
நடிகை கஸ்தூரிக்கு ஜாமின் வழங்கிய நீதிமன்றம்!
தமிழ் நாடு
ஸ்கேன் எடுக்க 2027ம் ஆண்டு அப்பாயின்மெண்ட் கொடுத்த எய்ம்ஸ்
தமிழ் நாடு
அரசுப் பள்ளி ஆசிரியை படுகொலை... அமைச்சர் அன்பில் மகேஸ் கண்டனம்
தமிழ் நாடு
மனைவிக்கு பிரசவம் பார்த்த கணவர்
தமிழ் நாடு
தெருநாய்கள் கடித்ததில் 25 ஆடுகள் உயிரிழப்பு
தமிழ் நாடு
தெரு விளக்கு இல்லாததால் 137 பேர் பலி