மன அழுத்ததின் போது உண்ணக்கூடாத உணவுப் பொருட்கள்

மன அழுத்தத்தில் இருக்கும் பொழுது இதயத்துடிப்பு அதிகரிக்கிறது. மேலும் ரத்த அழுத்தமும் அதிகமாகி, மூளைக்குப் பாயும் ரத்த ஓட்டமும் அதிகமாகிறது. இத்தகைய சமயங்களில் கொழுப்புச்சத்து மிக்க உணவை உட்கொண்டால் ரத்த ஓட்டத்தில் பாதிப்பு ஏற்படும். ரத்த ஓட்டம் 1% பாதிக்கப்பட்டால் கூட, இதய நோய்களை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு 13% அதிகரிப்பதாக சமீபத்திய ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. ஆப்பிள், கோகோ, பெர்ரி போன்ற உணவுகளைச் சாப்பிடும் பொழுது இந்தப் பிரச்சனை ஏற்படுவதில்லை.