పిల్లల ఆరోగ్యకరమైన ఎదుగుదలకు శారీరక చురుకుదనం, నిద్ర, పోషకాహారం కీలకం. తాడాసనం, వృక్షాసనం వంటి యోగాసనాలు పిల్లల ఏకాగ్రత, శారీరక సమతుల్యతను పెంచుతాయి, అయితే యోగాసనాలు వేస్తే ఎత్తు తప్పనిసరిగా పెరుగుతుందని ఎటువంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. ఆసనాలు చేసేటప్పుడు పిల్లల భద్రతకు పెద్దలు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి. ఎత్తు పెరగకపోవడం పట్ల ఆందోళన ఉంటే, సప్లిమెంట్లు వాడకుండా వైద్యులను సంప్రదించి సరైన సలహాలు తీసుకోవడం ఎంతో అవసరం.
కేదార్‌నాథ్‌లో వర్షం.. ఎత్తైన ప్రాంతాల్లో మంచు (VIDEO)