தற்கால வாழ்வியலில் ஒரே இடத்தில் நீண்ட நேரம் அமர்ந்து வேலை பார்ப்பதால், உடலில் ரத்த ஓட்டம் குறைந்து உடல் பருமன் மற்றும் நீரிழிவு நோய் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது. இதுமட்டுமன்றி, தொடர்ச்சியான அமர்வு நிலையானது முதுகுத்தண்டு வலி, கழுத்து வலி மற்றும் இதய நோய்களுக்கான வாய்ப்புகளையும் பெருமளவில் உருவாக்குகிறது. எனவே, வேலைக்கு இடையே சிறிய இடைவெளிகளை எடுத்துக்கொண்டு நடப்பதும், உடற்பயிற்சி செய்வதும் இந்த மறைமுக ஆபத்துகளில் இருந்து நம்மைப் பாதுகாக்கும்.
நேபாளத்தில் நிலநடுக்கம் மற்றும் பெருவெள்ளம்: 157 பேர் பலி