ஆரோக்கியமான மற்றும் அடர்த்தியான கூந்தல் வளர்ச்சியை பெற விரும்புபவர்களுக்கு முருங்கைக்கீரை மற்றும் முருங்கை விதைகள் ஒரு சிறந்த இயற்கை வரப்பிரசாதமாகும். இதில் நிறைந்துள்ள இரும்புச்சத்து, துத்தநாகம் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் தலைமுடியின் வேர்களை வலுப்படுத்தி, முடி உதிர்வதை கணிசமாக குறைக்கின்றன. முருங்கை இலையை உணவில் சேர்த்து கொள்வது அல்லது அதன் பொடியை தலைமுடிக்கு ஹேர் பேக் ஆக பயன்படுத்துவது கூந்தலுக்கு போதிய ஊட்டச்சத்தை அளித்து, முடியை நீளமாகவும் அடர்த்தியாகவும் வளர செய்யும்.
அர்ஜுன் தாஸின் 'கான்சிட்டி' படத்திற்கு யு/ஏ சான்றிதழ்