தேன் நெல்லிக்காய், இயற்கையான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த ஒரு சிறந்த உணவு பொருளாகும். இதில் வைட்டமின் சி, ஆன்டி-ஆக்சிடன்ட்கள், நார்ச்சத்து போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இதை தினமும் ஒரு துண்டு சாப்பிடுவதால், உடலில் ஏற்படும் வைட்டமின் குறைபாடுகள் நீங்கும். மேலும், இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும், செரிமானத்தையும் மேம்படுத்துவதுடன், சருமம் மற்றும் தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்திற்கும் உதவுகிறது.
மாணவி கொலை.. கனிமொழியை முற்றுகையிட்ட கிராம மக்கள்