அலுவலக அவசரம் காரணமாக பலரும் காலை உணவை தவிர்ப்பது அல்லது தாமதமாக சாப்பிடுவது நீரிழிவு, இதய நோய்கள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற குறைபாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும் என சுகாதார வல்லுநர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். உடல் ஆரோக்கியத்தை பேண காலை 7 மணி முதல் 8 மணிக்குள் காலை உணவை சாப்பிட்டு முடிப்பது அவசியமாகும், மேலும் உடலின் செரிமான சுழற்சி சீராக இருக்க காலை உணவுக்கும் மதிய உணவுக்கும் இடையே குறைந்தது 4 மணி நேர இடைவெளி இருக்க வேண்டும்.
அதிக முறை ஆட்சியில் இருந்த தமிழக கட்சி