இரவில் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுகிறதா?.. இப்படி பண்ணுங்க

அசிடிட்டி காரணமாக இரவில் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுகிறது. இதன் காரணமாக, தூக்கமின்மை மட்டுமல்ல குடல் பிரச்சனைகளும் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. இதனால் நம் ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியமும் சிக்கலுக்கு உள்ளாகும். இதனை தடுக்க, ​இரவில் இஞ்சி டீ, புதினா டீ, ​சோம்பு டீ உள்ளிட்டவற்றை செய்து குடிப்பது நல்லது. இவை குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி, ஜீரணத்தை தூண்டுவதோடு அசிடிட்டி பிரச்சினையையும் சரிசெய்யும் என நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.