இந்த பழக்கங்கள் உங்கள் மூளை ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும்

நம்முடைய உடலின் மிக முக்கியமான உறுப்பாக இருக்கிறது மூளை. நம் முழு உடலையும் கட்டுப்படுத்துவதோடு, எந்த வேலையையும் செய்வதற்கு உடல் உறுப்புகளுக்கு மூளை தான் கட்டளையிடுகிறது. ஆனால், சில பழக்கங்கள் மூளையை சேதப்படுத்தும். அதன்படி மன அழுத்தம், போதுமான தூக்கமின்மை, மதுப்பழக்கம் , புகைப்பழக்கம், அதிகம் இனிப்பு சாப்பிடுவது உள்ளிட்டவற்றை தவிர்த்தாலே, மூளை நன்றாக இருக்கும் என்கின்றனர் நிபுணர்கள்.