ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டால் உடல்நல பிரச்சனைகள் ஏற்படும்

ஆரோக்கியமாக இருக்க, உடலுக்கு போதுமான ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவை. அவற்றின் குறைபாடு பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். உடலில் இரும்புச்சத்து குறைவதால் ரத்தசோகை ஏற்படுகிறது. சோர்வு மற்றும் இதயத்தில் வலியுடன் உடல் பலவீனமாகிறது. அயோடின் குறைபாடு ஹைப்போ தைராய்டிசத்துடன் கோயிட்டரையும் ஏற்படுத்துகிறது. வைட்டமின் ஏ குறைபாடு ரிக்கெட்ஸ் மற்றும் மங்கலான பார்வை போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது. உடலில் வைட்டமின் டி சத்து குறைவதால் மூட்டு வலி மற்றும் சோர்வு ஏற்படும்.