பூண்டின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

567பார்த்தது
பூண்டின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
பூண்டு மிகவும் சத்தானது, ஆனால் மிகக் குறைந்த கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது. பூண்டு சளி உள்ளிட்ட நோய்களில் இருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது. பூண்டு நல்ல கொலஸ்ட்ரால் அளவை மேம்படுத்துகிறது, இது இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கும். பூண்டில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அல்சைமர் நோய் மற்றும் டிமென்ஷியாவைத் தடுக்க உதவும். பூண்டு சப்ளிமெண்ட்ஸ் உங்கள் தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்தலாம். பூண்டு நச்சுத்தன்மையையும் தொடர்புடைய அறிகுறிகளையும் கணிசமாகக் குறைக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு பூண்டு சில நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.
Job Suitcase

Jobs near you

தொடர்புடைய செய்தி