சர்க்கரை நோயாளிகள் பிஸ்தா சாப்பிடலாமா?

489பார்த்தது
சர்க்கரை நோயாளிகள் பிஸ்தா சாப்பிடலாமா?
சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் உண்ணக்கூடிய சிறந்த நட்ஸ் வகைகளில் பிஸ்தாவும் ஒன்று. அதே சமயம் உப்பு கலந்த பிஸ்தாவை சாப்பிடுவது சிலருக்கு பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும். பிஸ்தா பொதுவாக பசியைக் கட்டுப்படுத்தி, நீண்ட நேரம் சோர்வாக உணர வைக்கும். பிஸ்தாவில் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள், புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது. இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை அதிகரிக்காமல் தடுப்பதில் இவை முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. பிஸ்தாக்களில் கார்போஹைட்ரேட் குறைவாக இருப்பதால், அவை இரத்த சர்க்கரை அளவில் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாது. எனவே, பிஸ்தா நீரிழிவு நோய்க்கு ஏற்ற ஒரு வகையாக கருதப்படுகிறது.
Job Suitcase

Jobs near you

தொடர்புடைய செய்தி