உடல் பருமனை கணக்கிடும் BMI: எவ்வளவு இருக்க வேண்டும்?

*18.5-க்கும் குறைவாக இருந்தால் எடை குறைவு.
*18.5 முதல் 24.9 வரை இருந்தால் சரியான எடை.
*25 முதல் 29.9 வரை இருந்தால் அதிக எடை.
*30 அல்லது அதற்கு மேல் இருந்தால் உடல் பருமன்.
BMI ஐ கணக்கிடுவது எப்படி:
BMI = எடை (கிலோ) / உயரம் (மீட்டர்)^2
உதாரணமாக, ஒரு நபரின் எடை 70 கிலோ மற்றும் உயரம் 1.75 மீட்டர் என்றால், அவர்களின் BMI 22.9 ஆகும். இது சரியான எடை வரம்பிற்குள் உள்ளது.