பீட்ரூட் ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

பீட்ரூட் ஜூஸ் உடலுக்கு பல நன்மைகளை வழங்கும் சக்திவாய்ந்த பானமாகும். இதில் இருக்கும் இரும்புச்சத்து, போலிக் ஆசிட் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்கள் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும். இதனை தினமும் ஒரு கப் குடிப்பது ரத்த அழுத்தம், ஹெமோகுளோபின் குறைபாடு போன்ற பிரச்சனைகளை குறைக்கும். தோல் பொலிவாகவும், இயற்கை உள்பெருக்கமாகவும் உதவுகிறது. இதை வெறும் வயிற்றில் குடிப்பது சிறந்த பலனை தரும் என கூறப்படுகிறது. அதேசமயம், அதிகமாக உட்கொண்டால் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற உபாதைகளை ஏற்படுத்தலாம்.