முடி நரைப்பதை தடுக்கும் 6 முக்கிய பழங்கள்

தலைமுடி நரைப்பதை தவிர்க்க சத்துள்ள பழங்களை சாப்பிட வேண்டும். நெல்லிக்காய் விட்டமின் C-ஐ வழங்கி தலைமுடி கருப்பாக வைத்திருக்க உதவும். பப்பாளி, தேன் கலந்து சாப்பிட்டால் தலைமுடிக்கு ஊட்டச்சத்து வழங்கும். மாம்பழத்தில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடென்ட்கள் தலைமுடி வளர்ச்சியை தூண்டும். முளைங்கொட்டிய பயறு மற்றும் திராட்சையில் உள்ள தாது சத்துக்கள் தலைமுடி நிறத்தை பாதுகாக்கும். இந்த பழங்களை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்தால் நரைமுடி குறைய வாய்ப்பு உள்ளதாக கூறப்படுகிறது.